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南方号·珠海矩阵记录下丰富多彩敬老活动瞬间

2018-10-25 09:43 来源:南方日报

每逢重阳节,很多人便会吟诵王维的诗:“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”古人的重阳节都怎么过?有哪些节日传统?南方号·珠海矩阵为读者一一道来。不仅如此,矩阵成员们还记录下了珠海举办各类丰富多彩敬老活动时的暖心瞬间,并为长者提供了多份健康养生指南。

10月17日,北京师范大学珠海学院的师生在会同村举行重阳民俗活动,并向在场的老人送上手杖。南方日报记者 关铭荣摄

▊赏菊、登高、敬老▶▶

节日传统活动一个都不能少

“香洲工会”在《重阳节应该怎么过才有意义?》一文中,以一图读懂的形式向读者介绍了重阳节的意义与传统,图文并茂,简洁明了。文章详细地介绍了重阳节的起源和传统,如赏菊、饮菊花酒、登高望远、插茱萸、吃重阳糕、敬老……都是必不可少的节日活动。

不少人会选择在重阳节这天和家人去户外登山,既能锻炼身体,又能放松心情。重阳节的登高也被称作“辞青”,与春季踏青相比,重阳节已接近深秋,节后天气渐凉草木凋零,因此便有了这个称号。“斗门旅游”在《重阳节登高赏景,斗门这些地方走起!你得注意》中向读者介绍了斗门的登山好去处,拥有“珠江门户第一峰”的黄杨山、被评为省级森林公园的尖峰山……在呼吸新鲜空气,欣赏自然美景的同时,安全问题绝对不能忽略。该文章为读者奉上登山温馨提示,提醒读者登山前要了解天气预报并做好充分的准备活动,登山时避免过度疲劳,下山时切勿奔跑,尤其对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。

“珠海微政务”在《愿我已长大,您还未老,我有能力报答,您仍然康健》中向读者说明了古时人们“插茱萸”的由来,茱萸特殊的香味有着驱虫祛湿的作用,因此人们喜欢采撷茱萸以辟邪求吉。文章介绍,自2012年12月28日起,法律明确规定每年农历九月初九(重阳节)为老人节,该文呼吁读者,无论工作再忙碌,也别忘了抽出时间,回家多看望父母、长辈,多走进老人的生活,切身关注他们的情感需要,多为他们做一些力所能及的事情,以尽孝心。

▊祝寿、免费体检、文艺表演▶▶

南方号记录下一幕幕精彩瞬间

今年重阳节期间,珠海举办了各类丰富多彩的敬老活动,针对节日的优惠活动也不少。“珠海发布”推送《紧急通知!今年重阳节珠海登山不再收费!但是……不看这条信息小心上不了山!》,告诉读者今年登高祈福常去的板樟山公园、景山公园免费对市民开放,为近年来首次。文章提醒读者,今年公园会在高峰期实施人流限制措施,应尽量错峰登山。

珠海各区也开展了丰富的敬老活动,南方号用文字记录下了一幕幕暖心画面。

“遇见珠澳”介绍了香洲区各个街道办举办的敬老活动,组织徒步、为长者祝寿,老中青幼齐聚一堂,其乐融融,尤其是孩子们的祝福更是让老人们笑逐颜开。

“今日斗门”为读者介绍了井岸镇新堂村的老年人文化活动中心,该活动中心集办公室、电视室、健身室、棋牌室、舞蹈室、曲艺中心等多种功能于一体,为村里600多名老年人提供一个高品位的学习、健身、娱乐场所,重阳节期间,该中心举办了相关敬老活动,现场气氛活跃。

“珠海金湾”记录下了金湾区举办的精彩活动。重阳游园会、敬老志愿服务、义剪服务、免费体检、文艺表演等,敬老氛围浓厚,让人忍不住点赞。

▊健康长寿有秘诀▶▶

保持豁达心态、注意饮食

重阳节又被称为老人节,俗话说“家有一老如有一小”,因此在重阳节前后,南方号纷纷推文,为长者们提供养生保健指南。

在香洲区有多少位百岁老人?最长寿的老人几岁了?哪个镇街的百岁老人最多?“珠海香洲”在重阳节当天推文满足读者的好奇心。根据香洲区民政局最新数据显示,香洲户籍60周岁以上老年人口共67114人,其中,100岁以上的老人共有21位,最长寿的老人今年已经111岁。文章透露了这位老人的保养秘诀,除了喜欢新鲜事物到处游玩,保持乐观豁达的心态也是他长寿的秘诀之一。

“食安香洲”在《重阳节来啦!这份饮食小贴士适合给家里长辈们看!》一文中,提醒读者在带老人出游时要注意饮食安全。在外就餐时,应选择有食品经营许可证或餐饮服务许可证,卫生环境良好、设施齐全的餐饮服务单位;就餐前要注意分辨食物是否变质,不吃不洁、生冷食物;选择各地美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主,一次不宜吃得过多,更不能暴饮暴食,以免引起消化不良等。同时要提醒家中长辈正确认识保健品,谨防购买名不符实的保健食品。

此外,“食安香洲”还特地为长者奉上了一篇养生食谱。在《补药一堆不如栗子一把,每天吃几粒养胃补肾,让你少花冤枉钱!》中,介绍了秋季养生法宝之一——栗子。文章介绍,老年人常吃栗子,可防老抗衰,延年益寿。而且栗子生吃熟吃功效都大不同,生吃板栗可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。熟食板栗则能缓解脾虚,用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。

【撰文】文秋仪

【来源】南方日报

编辑: 叶铮

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